Termin:

Sa, 30.05.2026, 09:30 - 12:30 Uhr

Gesundheitswandern zur Stärkung der Resilienz

Vom Waldfriedhof Troisdorf aus 4 km Wegstrecke plus Übungen

Gesundheitswanderungen DWV – „Just Fit, jeder Schritt hält fit“ laden ein zu Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination, Dehnung und Entspannung.

Beim achtsamen Gehen, bewussten Atmen und Innehalten im Wald erfährst du, wie die Natur uns spiegelt und unterstützt – im Loslassen, im Vertrauen, im Neubeginn. Kleine Impulse und stille Momente helfen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu spüren.

Weitere Termine:
05.09.2026