Termin:

So, 12.10.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

Waldbaden (Shinrin Yoku) mit Sabine

Im Portal Steinhaus. Heute: Herbstfreude

Seit 2022 führt Sabine die Waldbaden-Kurse an dem wunderschönen Standort Steinhaus, in enger Verbunden- und Zusammenarbeit mit WALDLUFTLEBEN.

Bereits zwei Stunden Aufenthalt im Wald können das Nervensystem nachweislich beruhigen. Wald wirkt: Das fasziniert Sabine und sie teilt ihr (Wald-)Wissen gerne. Nach einem Waldbaden-Kurs wirst Du den Wald mit anderen Augen sehen und neu wertschätzen lernen. Dein Entdeckergeist wird geweckt. Körper, Geist und Seele werden gestärkt. Und Waldbaden in der Gruppe schafft tolle Erlebnisse.

Sabine ist seit 2019 freiberufliche Hochschuldozentin, zertifizierter Coach und hat 2021 an der „Reformhaus Fachakademie – Akademie Gesundes Leben“ einen Lehrgang als Kursleiterin für Waldbaden absolviert, u. a. unter der Leitung von Annette Bernjus.

Der Herbst treibt es ganz schön bunt! Das werden wir uns genauer anschauen. Freue Dich auf einen wahren Augenschmaus und die begeisterten Kinderaugen. Wir werden beobachten, wie sich die Natur im Wald entschleunigt und daraus lernen - mehr Gelassenheit zu praktizieren und Resilienz aufzubauen. Die Kursleiterin wird mit ihrem Kleinkind (1 Jahr) kommen. Die offene Gruppe ist für Eltern mit Kleinkindern von 1 – 2 Jahren.

Der Kurs enthält: Waldbaden-Wissen (allg.), Inspiration für mehr Selbstfürsorge (Wald-Tagebuch), Übungen insbesondere für den Sehsinn, Herbst-Meditation und eine wohltuende Teezeremonie.

Weitere Termine

Waldbaden „Der Atem der Bäume“
Sonntag, 25.05.2025, 10.00-13.00 Uhr

Waldbaden „Farbenpracht“, Teil III
Samstag, 28.06.2025, 12.00–15.00 Uhr

Waldbaden „Herbstfreude“
Sonntag, 12.10.2025, 10.00–13.00 Uhr

Hinweise: Die Kurse finden bei fast jedem Wetter statt. Bitte trage wetterfeste Kleidung, lange Socken, geschlossene Schuhe und bringe ausreichend zu Trinken mit.