Termin:

Sa, 28.03.2026, 10:30 - 17:00 Uhr

Soft yoga & wild herb

Tagesretreat für Erwachsene am Portal Steinhaus mit Michelle Busch

Natur und du im Einklang - Dieses Tagesretreat bietet dir einen Rahmen, in dem du Körper, Geist und Natur auf klare und wohltuende Weise miteinander verbindest. Durch Yoga, bewusste Atmung und sanfte Bewegung im Freien sowie
durch das Kennenlernen heimischer Wildkräuter erhältst du praktische Impulse für einen gesunden Lebensstil – fundiert, alltagsnah und naturverbunden.
Yoga und Wildkräuter eröffnen dir auf unkomplizierte und bodenständige Weise neue Zugänge zu Ruhe, Kraft und Wohlbefinden. Das Wissen, das du mitnimmst, kannst du direkt in deinen Alltag integrieren: um Klarheit zu gewinnen, zur Entspannung zu finden und dich ganzheitlich und nährstoffreich zu versorgen. Ein Tag, der dir hilft, neue Energie zu schöpfen – ohne Esoterik, dafür mit echter Naturerfahrung und achtsamer Praxis.

Das erwartet dich:
- rooted to nature: eine verbindende und energiespendende Yogastunde im Einklang mit den Elementen der Natur. Atem und Bewegung werden eins. Die Energie der Elemente fließt und verbindet sich mit unserem Prana (Lebensenergie).
- wild fairy brunch: vollwertiger veganer Brunch mit Wildkräutern und weiteren Zutaten aus unserer einheimischen Natur.
- deep forest walk: eine Wildkräuterwanderung, bei der wir tief in die Welt der Wildkräuter und -pflanzen eintauchen und du den achtsamen Umgang mit ihnen erlernst. Wir entdecken mit allen Sinnen und lernen Inhaltsstoffe sowie ihre spezifischen Wirkungen auf den Menschen kennen.
- calm & rest: ein Slow Flow, der dich sanft entschleunigt; eine Meditation, die dir Klarheit und Frieden schenkt; sowie eine Atempraxis für inneren Fokus und tiefe Entspannung. Komm zur Ruhe und lade dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen.
- fairy workshop: zum Abschluss stellen wir ein wildes Produkt her, das du mit nach Hause nehmen kannst.

In der Verpflegung enthalten sind ein wilder Brunch sowie Wasser, Tee und Kaffee. Außerdem stehen dir den ganzen Tag über Obst und Nüsse zur Verfügung.

Weitere Termine:
Sa. 28.03.2026
Sa. 26.09.2026