Termin:

So, 25.04.2021, 09:30 - 11:00 Uhr

DWV-Gesundheitswandern©

ENTFÄLLT WEGEN CORONA | Mit Juliane Harnischmacher, DWV-Gesundheitswanderführerin® | ENTFÄLLT WEGEN CORONA

Beim Gesundheitswandern lassen wir den Alltag ganz weit hinter uns. Wir lernen uns in Wald und Feld sicher zu bewegen und trainieren dabei behutsam unsere Ausdauer. Gesundheitswandern stärkt nicht nur einzelne Muskelpartien sondern steigert auch unser gesamtes Körperbewusstsein. Ich verrate Ihnen einige Tipps und Tricks, um mehr Bewegung in Ihr alltägliches Leben zu bringen, und Sie können sich bei der Gelegenheit mit Gleichgesinnten austauschen.

Gemeinsam erleben wir die Natur im Wandel der Jahreszeiten, tun uns selbst etwas Gutes, erweitern unsere Grenzen und halten ganz nebenbei auch unser Gewicht besser im Zaum. Vor allem aber haben wir Spaß, lachen und lassen ganz einfach die Seele baumeln.

Gesundheitswandern ist für Bewegungsmuffel und Wiedereinsteiger geeignet.

Die Streckenlänge beträgt ca. 4 - 6 km plus Übungen.

Weitere Termine: Sonntag, 16.05.2021

DWV: Deutscher Wanderverband